8 Bonnes raisons de faire l’amour – C’est plus que du simple plaisir.

Il y a beaucoup de gens qui entretiennent de bonnes relations sexuelles chaque jour mais le sexe n’est pas seulement plaisir et jouissance. Il existe de nombreux autres avantages pour elle que nous allons décrire dans cet article.

1- Faire l’amour peut vous éviter de faire une crise cardiaque et accidents cérébraux vasculaires. Les recherches démontrent que les hommes ayant des rapports sexuels 3 fois par semaine diminuent les risques cardiaques et ACV de près de 50%. Ceci devrait être une raison suffisante de faire l’amour à votre tendre moitié.

2- Brûleur de graisse? Bien que cela ne semble pas beaucoup mais faire l’amour pendant 30 minutes peut brûler 250 calories. Cela va aussi dépendre de l’intensité du processus et les calories brûlées pourraient être supérieures à ce chiffre.


3- D’autres recherches ont également démontrées que faire l’amour au moins une fois par semaine peut renforcer votre système immunitaire d’au moins 30%. De cette façon, impossible de vous faire rejeter par votre partenaire!

4- Un cycle menstruel régulier. Les britanniques et l’Université de Stanford ont découvert que les femmes qui ont des rapports sexuels au moins une fois par semaine auront des cycles menstruels réguliers. Elles auront un cycle hormonale plus naturel où le corps régularise le processus constamment. Les femmes peuvent s’attendre à beaucoup moins de douleur lors des crampes menstruelles car les rapports sexuels libèrent une substance chimique qui se nomme ocytocine et qui aide à soulager lors des cycles menstruels.


5- Cherchez-vous à paraître plus jeune? Une vie sexuelle active peut effectivement ralentir le processus de vieillissement. Vous pourrez, en permanence, vous livrer à des activités qui vous aident à vous sentir mieux. Cela donnera également un coup de pouce à votre niveau de confiance qui transparaîtra dans votre regard.

6- Amélioration de votre relation. L’activité sexuelle régulière et la communication dans le lit apporte à la douce moitié un niveau tout entier dans la relation. Moins souvent que vous aurez du sexe plus vous perdrez de l’intérêt face à cette activité et votre couple en souffrira.


7- Réduisez les risques du cancer de la prostate. Plus souvent vous éjaculerez moins vous risquez d’avoir un cancer de prostate. Un autre alternative serait d’avoir quelques séances de masturbation mais rien ne vaut une bonne relation sexuelle.

8- Chasseur de stress! Le sexe peut vous aider à relâcher la tension et le stress que beaucoup d’autres activités ne pourraient le faire. Toutefois, si vous ou votre partenaire est lourdement surchargé ou déprimé, cela pourrait avoir l’effet contraire.

J’espère que cet article a pu vous démontrer l’importance d’avoir des relations sexuelles régulières.

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Qu'est-ce que le cunnilingus

Le cunnilingus (du latin cunnilinctus, de cunnus « con » et lingere « lécher » — aussi appelé cunnilinctus) est une pratique sexuelle orale.

Le cunnilingus est la stimulation des organes génitaux de la femme (la vulve et en particulier le clitoris) à l'aide de la langue, des lèvres et de la bouche du ou de la partenaire. C'est l'équivalent féminin de la fellation.

La pratique du cunnilingus est un grand classique des préliminaires sexuels ; néanmoins, bien effectué, il peut conduire la femme à l'orgasme. La communication entre les partenaires est très importante lors des cunnilingus car, chaque femme étant différente, il ne peut être réussi complètement que si elle exprime ses envies.

Les sensations du cunnilingus peuvent être amplifiées en pénétrant le vagin ou l'anus avec des doigts ou un autre objet phallique. On a souvent tendance à réduire cette pratique à lécher le sexe, mais il peut être simplement une tendresse prodiguée avec les lèvres au pubis.

L'épilation partielle ou totale du pubis présente certains avantages durant le cunnilingus, notamment cela permet d'augmenter les sensations de la femme et évite à celui ou celle qui le prodigue d'ingérer des poils. Il est à noter que chaque femme possède sa propre odeur suivant son état d'excitation et de propreté.

Les sensations éprouvées par la personne qui pratique le cunnilingus sont surtout psychologiques : entre un sentiment de complicité, de se consacrer à la satisfaction du désir de sa partenaire, de satisfaire un désir d'enfance (voir sous « la jupe des filles »), voire de réaliser un fantasme de soumission légère, les plaisirs peuvent être assez variés.

Après le cunnilingus, certaines femmes n'aiment pas embrasser leur partenaire à cause du goût de leurs sécrétions qui reste dans la bouche.

Le cunnilingus est particulièrement apprécié par les femmes clitoridiennes.


Surnoms
Cette pratique est aussi connue sous des noms plus ou moins familiers ou vulgaires suivants : faire minette, léchouille, tarte aux poils, broute-minou, coller les timbres à la cave, brouter le gazon (cf le film Gazon maudit - 1995), bouffer la chatte', "bouffer la boîte à mouille" "lécher la minoutte" ou "brouter la chatte".

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Problème d'érection ? Adieu le Viagra, bonjour la pastèque !

Les troubles de l'érection ne se résolvent plus par le Viagra, selon une récente étude américaine. La pastèque aurait le même effet sur les hommes que la célèbre pilule bleue.

Cette étude est très sérieuse ! Des chercheurs du Centre d'amélioration des fruits et légumes du Texas viennent de démontrer que la citrulline, un acide aminé présent dans la pastèque, aurait, chez les hommes, le même effet que le Viagra.

Selon cette étude dévoilée le 30 juin dernier, la pastèque favoriserait la dilatation des vaisseaux sanguins, ce qui aide l'érection du pénis. Petite précision : il faudrait toutefois manger l'équivalent d'environ 1,5 litre de ce fruit pour en ressentir les bienfaits, alors que l'effet du fruit est surtout diurétique...

Les chercheurs du Centre d'amélioration des fruits et légumes étudient désormais les effets secondaires liés à une consommation importante de pastèque. En plus d'accélérer la production d'urine, cela provoquerait un taux important de sucre dans le sang. Pour l'instant, il n'existe donc aucun moyen de substitution à un traitement médical.

La citrulline est également présente dans les concombres et les melons, mais en plus faible quantité.

Source : http://agnews.tamu.edu

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La dysfonction érectile

La dysfonction érectile (ou trouble de l’érection) est l’incapacité permanente ou récidivante à obtenir ou maintenir une érection suffisante pour l’accomplissement de l’acte sexuel. Il faut faire la différence entre panne sexuelle occasionnelle et trouble persistant de l’érection. Tous les hommes connaissent des pannes sexuelles lorsqu’ils sont fatigués ou stressés mais elles sont transitoires et ponctuelles. Lorsqu’on avance en âge, il faut plus de temps pour être excité et une stimulation prolongée est nécessaire pour obtenir une érection rigide.

Ces changements sont normaux à partir de la cinquantaine. La véritable dysfonction érectile est un trouble qui s’installe durablement. Il faut consulter s’il dure depuis trois mois ou plus. On distingue la dysfonction érectile : organique due au vieillissement ou à la maladie psychogène due à des problèmes psychologiques, affectifs, relationnels ou situationnels. Très souvent ces deux types de dysfonctions sont liés. Il faut distinguer la dysfonction érectile des autres troubles sexuels masculins, comme l’éjaculation prématurée, l’anorgasmie et l’absence de désir, quoiqu’ils puissent aussi coexister avec les troubles de l’érection.

Une grande variété de maladies, des médicaments, des blessures et des troubles psychologiques peuvent entraîner une dysfonction érectile. Les causes les plus courantes sont : Troubles circulatoires Maladie de La Peyronie Cancer Chirurgie Blessure pelvienne ou de la moelle épinière Troubles hormonaux Dépression Alcoolisme Anxiété de la performance Troubles psychologiques situationnels Aversion sexuelle Médicaments.

Lorsqu'un homme ne peut obtenir ou maintenir une érection, on parle de difficulté érectile, aussi appelée dysfonction érectile. Certains hommes ont parfois une érection, par exemple en se réveillant le matin, mais sont incapables d'en obtenir une lors des rapports sexuels avec leur partenaire. C'est souvent l'indice d'un trouble psychologique lié, ou non, à cette relation en particulier. Même si la dysfonction érectile entraîne inévitablement de l'anxiété, il importe de conserver avec sa partenaire, ou sa conjointe, une relation aussi régulière que possible jusqu'à la découverte d'une solution. La médecine moderne et les techniques thérapeutiques peuvent résoudre plus de 90 % des problèmes d'érection.

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Week-end de sexe! Dites non, soyez spontanné.

La plupart des couples mariés tombent dans l'habitude d'avoir des relations sexuelles en fin de semaine pour un certain nombre de raisons:

Horaire de travail difficile pour l'époux
• l'emploi de l'épouse
• Suite à une notion commune pour le sexe le week-end
• Ajouter du piquant pour le week end
• Aucune activité intime

Vous pouvez également être un de ces couples qui se 'prostituent' pour l'une des raisons ci-haut, tous les week ends. Si oui, mettez une croix rouge, à votre agenda, sur tous les week ends pour ce qui est de la chambre à coucher. Toutefois, celà ne signifie pas que, ce faisant, vous serez loin de vos émotions sensuelles et sexuelles comme écouter un film en fin de soirée, conversation intime, préparer le dîner ou prendre une douche ensemble.

Dire non à un horaire fixe pour les relations sexuelles les week ends sera de créer de nouvelles perspectives pour jouir plus intensément tant physiquement que moralement. Brisez les chaînes de l'esclavage, la fin de semaine signifie ouvrir les portes à des façons créatives d'atteindre le véritable accomplissement et de satisfaction.

Plus la fin de semaine avance, plus vous vous concentrez sur l'objectif d'atteindre et de faire atteindre l'orgasme, ceci n'est pas réaliste puisque vous n'obtiendrez pas un plaisir durable et réaliste. Vous vous sentez obliger de vous préparer et surtout de livrer la performance afin de ne pas décevoir. De cette façon, l'acte sexuel devient plus une obligation que du pur plaisir. Même après avoir eu un orgasme explosé, vous aures beaucoup plus la sensation d'avoir fait votre travail ou d'avoir rempli votre travail docilement. Toutefois, l'accomplissement réalisé par une relation sexuelle non programmée mais spontannée est beaucoup plus captivante et fascinante.

Le meilleur moyen que je suggère aux gens pour obtenir un maximum de plaisir lors de la relation sexuelle est d'utiliser des méthodes de sexe tantrique. Ces techniques élèvent vraiment les participants un état d'être spirituel, émotionnel et érotique bien plus élevé que le commun des mortels.

Il est possible de ressentir une joie durable du plaisir sexuel des jours voir même des semaines en faisant participer tous les modes de communication personnelle. C'est un processus lent qui pourrait se poursuivre pendant des jours mais qui allumera, à coup sur, votre partenaire. Commencez lentement tous les jours par un regard érotique qui se poursuit au jour le jour,embrasser, caresser les points chauds comme les lobes des oreilles, les lèvres, les joues, la nuque, des baisers lors du massage sensuel, la douche (toujours préférable) et enfin stimuler les zones érogènes.

En appliquant cette démarche, vous vous amènerez au sommet du plaisir sexuel entre vous et votre partenaire tout en renforçant votre relation. Ajoutez un souper aux chandelles et ayez les mains balladeuses et de cette façon vous n'aurez plus l'impression que la sexualité devient une corvée de fin de semaine.

Dites non au sexe planifié le week end et laissez la place à la nouveauté et spontanéité ce qui vous obligera à explorer de nouveaux horizons pour le plaisir intime.

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Zones d’orgasmes du point G – Où sont-elles?

Nous savons tous que l’orgasme est la plus passionnante des expériences sexuelles puisque c’est le point culminant d’une relation. Ce n’est pas tout le monde qui sait qu’il existe différents types d’orgasmes chez la femme. Une femme peut avoir des orgasmes clitoridiens ou pas le frottement des différents points G.

Selon le nom, vous pouvez déjà savoir la différence entre ces deux orgasmes mais juste au cas ou, voici la différence. L’orgasme clitoridien est l’un des orgasmes les plus connus au niveau mondial, tant des hommes que des femmes. Les orgasmes clitoridiens sont obtenus en excitant le clitoris jusqu’à ce que la femme arrive à son paroxysme. L’orgasme clitoridien est le plus commun parce que le clitoris est facile à trouver et ce n’est que là pour le plaisir. Les orgasmes obtenus par le point G est une tout autre question.

Les orgasmes obtenu par le point G viennent par la stimulation d’un emplacement précis à l’intérieur du vagin de la femme souvent appelé G-spot. L’emplacement exact du point G est sur la paroi du vagin, juste avant le col et l’ouverture du vagin. Même après la lecture de cet article, plusieurs ne sauront toujours pas où se trouve le point G. C’est pour cette raison qu’il est difficile de faire obtenir des orgasmes aux femmes par le point G. C’est comme chercher une aiguille dans une botte de foin. Ne désespérez-pas car beaucoup de femmes ont des orgasmes explosifs par le point G, une fois qu’elles savent avec précision où se situe ce dernier.

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Conseils pour votre sexualité durant la grossesse.

Dans certaines cultures, avoir des relations sexuelles pendant la grossesse est interdit. Toutefois, médicalement, il n'y a pas de mal à faire l'amour pendant la grossesse, surtout quand il n'ya pas de complications associées à la grossesse. Beaucoup de gens choisissent de ne pas avoir des relations sexuelles pendant la grossesse par conscience et la pensée de faire l'amour en présence de leur enfant.

Plusieurs ont des raisons différentes pour justifier l'abstinence sexuelle. Mais, au cours de la grossesse les couples doivent savoir qu'il est parfaitement bien de faire l'amour et ce qui suit sont des choses qu'il faut garder à l'esprit.

1. Aucun mal ne peut être fait à l'enfant durant l'acte sexuel parce que le bébé est protégé par le liquide amniotique, ainsi que d'une paroie de mucus qui scelle le col pour tenir à distance toutes les infections possibles. Toutefois, il est important pour les couples ayant des grossesses difficiles de vérifier auprès de leur médecin pour obtenir des conseils.

2. Pendant la grossesse, les femmes auront la libido élevée. Toutefois, la situation variera d'une femme à l'autre. Durant le premier trimestre, la libido sera faible en raison de nausées causées ainsi que l'humeur affecté en raison de changements hormonaux. Au cours du deuxième trimestre, de nombreuses femmes ont une plus forte libido.

3. Les hommes ont le pouvoir de changer l'humeur des femmes pendant la grossesse. Compréhension et amour montreront votre solidarité et les femmes seront plus réceptives. Par conséquent, en évitant les conflits simples, en ce qui concerne le sexe, aideront durant cette période.

4. Bien que certains hommes ne voudront pas avoir de rapports sexuels avec des femmes enceintes, beaucoup d'hommes trouveront leur partenaire enceinte plutôt attirante. Parlez-en à un médecin pour vous aider à faire la lumière.

5. Les positions sexuelles pendant la grossesse peuvent faire toute la différence. Il ya de bonnes ressources disponibles en ligne qui peuvent vous guider sur des positions qui ne causeront pas de gêne pour la femme et l'enfant.

6. Le sexe a le pouvoir de déclencher le travail et les contractions. Il peut être conseillé chez les femmes ayant un retard sur la date prévue d'avoir des relations sexuelles. Ceci dit, il est important de suivre votre cœur pendant la grossesse et faire ce que vous ressentez pour convenir à vos moeurs entre vous et votre partenaire. Faire l'amour après tout, c'est bien plus que du sexe.

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Les causes de la dysfonction érectile

Une grande variété de maladies, des médicaments, des blessures et des troubles psychologiques peuvent entraîner une dysfonction érectile.

Les causes les plus courantes sont :

Troubles circulatoires - Une érection survient lorsque le sang qui remplit alors le pénis est bloqué par une valvule située à la base de l'organe. Le diabète, l'hypertension artérielle, le cholestérol, la présence de caillots et le « durcissement des artères » peuvent empêcher ce processus. Ces troubles circulatoires sont la principale cause des dysfonctions érectiles.

Maladie de La Peyronie - Une maladie qui cause une fibrose et des plaques dans les organes génitaux qui réduisent l'irrigation sanguine.

Cancer - Le cancer peut s'attaquer aux nerfs ou aux artères essentiels à l'érection.

Chirurgie - Une chirurgie dans la région du bassin, plus particulièrement une chirurgie pour le cancer de la prostate, peut endommager les nerfs et les artères nécessaires à l'obtention et au maintien de l'érection.

Blessure pelvienne ou de la moelle épinière - Il arrive que les nerfs qui stimulent l'érection soient sectionnés lors d'une blessure.

Troubles hormonaux - Une carence en testostérone (hormone mâle ou androgène) peut découler de divers troubles nerveux et thyroïdiens.

Dépression - Ce trouble est une cause fréquente de dysfonction érectile. La dépression est à la fois un trouble physique et psychique, qui peut avoir des répercussions physiques qui se manifestent même si la personne est à l'aise dans une situation à caractère sexuel.

Alcoolisme - L'alcoolisme chronique peut entraîner l'impuissance, qu'il y ait ou non de l'alcool dans le sang au moment des relations sexuelles.

Anxiété de la performance - La majorité des hommes éprouvent des difficultés à obtenir une érection, à un moment ou à un autre, en raison de leur crainte de ne pas faire bonne figure. Si ce phénomène survient souvent, l'appréhension des relations sexuelles peut déclencher une réaction nerveuse qui prévient l'érection et un cercle vicieux risque de s'établir.

Troubles psychologiques situationnels - Certains hommes n'éprouvent des difficultés que dans certaines situations ou avec certaines personnes. Lorsque leur relation est conflictuelle, les hommes sont parfois incapables d'obtenir une érection avec leur partenaire, mais n'avoir aucune difficulté avec d'autres.

Aversion sexuelle - Il est rare d'éprouver une aversion pour le sexe. Cette situation est plus fréquente chez les personnes qui ont été victimes d'abus sexuels pendant leur enfance et chez celles qui ont été élevées dans des principes religieux stricts. Cette aversion existe parfois chez des individus homosexuels ou bisexuels qui cherchent à mener une vie hétérosexuelle à l'encontre de leur attirance fondamentale.

Médicaments - Les médicaments suivants entraînent parfois une dysfonction érectile :
la cocaïne
l'alcool
les analgésiques narcotiques
les diuritiques thiazidiques prescrits pour contrôler l'hypertension artérielle
les IMAO et les antidépresseurs tricycliques
les inhibiteurs bêta-adrénergique et ganglionaires
les médicaments anticancéreux
les narcotiques
les œstrogènes
les sédatifs
les tranquillisants

Symptômes et Complications

Lorsqu'un homme ne peut obtenir ou maintenir une érection, on parle de difficulté érectile, aussi appelée dysfonction érectile.

Certains hommes ont parfois une érection, par exemple en se réveillant le matin, mais sont incapables d'en obtenir une lors des rapports sexuels avec leur partenaire. C'est souvent l'indice d'un trouble psychologique lié, ou non, à cette relation en particulier.

Lorsqu'un homme qui avait régulièrement des érections constate soudainement qu'il ne peut plus en avoir, il s'agit probablement d'un trouble nerveux ou hormonal, d'un problème de circulation ou des effets de l'alcool, de drogues ou de médicaments.

Si un homme parvient à l'érection mais que son pénis est moins rigide ou que l'érection persiste moins longtemps qu'auparavant, le problème est sans aucun doute d'ordre circulatoire.

Si une chirurgie ou une blessure est en cause, l'origine de la dysfonction érectile est probablement déjà connue. Il importe de parler au médecin des solutions possibles.

Même si la dysfonction érectile entraîne inévitablement de l'anxiété, il importe de conserver avec sa partenaire, ou sa conjointe, une relation aussi régulière que possible jusqu'à la découverte d'une solution. La médecine moderne et les techniques thérapeutiques peuvent résoudre plus de 90 % des problèmes d'érection.

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